Izraz ‘atrofija mišića’ povremeno koristimo u običnom govoru, u ne tako ozbiljnom značenju, želeći da ukažemo na to da su nam mišići slabi ili da su nedovoljno razvijeni […]
Često mokrenje kod muškaraca – uzrok i tretman
Bolno, otežano ili učestalo mokrenje česta je tegoba koja se javlja kod muškaraca, a posebno u starijem dobu, od pedesete godine života i nadalje. Nije isključeno da od […]
Ahilova tetiva – povreda, tretman i oporavak
Ahilova tetiva je najsnažnija tetiva u našem telu, a dužine je oko 15 cm. Ova tetiva se nalazi na zadnjem delu potkolenice i povezuje mišiće listova i petnu […]
Najskuplja kafa na svetu – koja je?
Priča o kafi je duga i veoma interesantna. Mogli bismo čak da kažemo da je postojao ili da postoji ‘put kafe’, baš kao što je to slučaj sa, […]
Najveća sela u Srbiji – Top 10
Poznati srpski književnik Dobrica Erić napisao je jednom da je selo parče raja koje je Bog ispustio sa neba, a pritom je, naravno, mislio na naša sela. Idilični […]
Najveći vulkan na svetu – Top 10
Neizmerna prostranstva planete Zemlje retko će kog čoveka ostaviti ravnodušnim, ako se samo malo zapitamo o lepotama i čudima koja se oko nas nalaze. Savremeni čovek možda nije […]
Održavanje tetovaže posle tetoviranja
Osim izbora dizajna tetovaže koju želite da uradite, te i samog proscesa tetoviranja u profesionalnom studiju, jedan od najvažnih koraka u tetoviranju jeste nega tetovaže nakon što je […]
Pravilno disanje – kako disati pravilno na nos i usta
Disanje je ono što sva živa bića rade. Kada ne bismo disali, ne bismo mogli da živimo. Naša pluća i čitav respiratorni sistem predstavljaju fantastičan mehanizam! Disanje je […]
Kako postati MMA borac?
MMA borbe u posljednje vrijeme postale su izuzetno popularan sport i interes za njim je sukladno tome porastao. MMA je akronim za mixed martial arts, odnosno u slobodnom […]
Muškarac ovan – karakteristike, u ljubavi
Ovnovi su jedan od znakova najlakših za razumevanje. Vladar Ovna je Mars, ratoborna, žustra, planeta od akcije, poznata i kao ‘krvava planeta’. Baš kao i antički bog Mars, […]
Za 3 meseca do savršenih trbušnih mišića
Glavni razlog zašto ljudi podbacuju na treninzima jeste to što nisu dovoljno motivisani ili ne koriste adekvatne tehnike za vežbe trbušnih mišića 1.U toku prve 2 nedelje vežbanja […]
Jednostavni trikovi za postizanje veće brzine u fudbalu
Brzina je neophodna stavka svakog sporta a pogotovo je korisna u fudbalu gde je za jednog igrača bitno da se dokopa lopte pre nego njegov protivnik. Iako se […]
Za samo 20 minuta uradite vežbe za gornji deo tela
Nisu vam više potrebna 3 sata provedena u teretani da biste uradili kompletne vežbe za gornji deo tela. Sve što vam je potrebno je par tegova za vežbanje, […]
Saveti za postizanje veće snage
Fizička snaga je glavna komponenta fizičke kondicije. Kao i u drugim sferama, ako želite da postanete snažniji to zahteva trud na mnogim poljima. Ali kako je svaki čovek […]
4 brze vežbe za istezanje
Postoji više različitih vežbi za istezanje koje možete primenjivati, veoma je bitno da shvatite kako se vežbe pravilno rade i da ih svakodnevno praktikujete. Vežbe treba da radite […]
Muškarac lav – karakteristike, u ljubavi
Odvažan, inteligentan, topao i velikodušan, vatreni Lav je prirodi vođa među znacima zodijaka, uvek spreman da iskoreni nepravdu, poploča put ka uspehu i sve u svemu, izgradi sopstveno […]
Muškarac devica – karakteristike, u ljubavi
Pametne, prefinjene i učtive, Device svoj posao obavljaju bez ikakve primedbe. Device mogu da budu fantastični prijatelji, iako ih prati repoutacija rezervisanih i emotivno hladnih osoba. No, to […]
Muškarac vaga – karakteristike, u ljubavi
O Vagama možemo da kažemo puno toga pozitivnog, a ono što se svakako ističe kada je reč o ovom znaku zodijaka jeste to da njegovi predstavnici duboko vrednuju […]